每天睡不到6小時？恐增心血管死亡率..

2011年， 英國華威大學的醫師們對瑞典、英國、日本等8個國家進行的15項研究進行了分析， 將「睡眠不足與死亡相關關係」的研究結果發表在《歐洲心臟學會雜誌》（European Heart Journal）上。

為何冬天猝死的人特別多??

冬天的第一波寒流對於身體的影響最大，原因在於民眾還沒有準備好，身體還無法適應低溫...

糖尿病簡介

沒有糖尿病的人其血糖值是正常的
有糖尿病的人其血糖值會有過高的情形, but Why?

腫瘤為什麼會造成營養不良?!

腫瘤生長迅速，消耗身體大量的能量，增加身體的負荷。腫瘤的增長擾亂人體代謝平衡

反式脂肪將全面禁用

政府終於有動作了 ..反式脂肪將全面禁用

黃帝內經-中醫的睡眠養生法

睡覺很重要，但更重要的是睡眠時間要正常規律。在中醫來說，每個時辰都有重點的「經絡」需要修養。但是你知道如何睡眠嗎? 

你是夜貓子嗎? 小心變成糖尿病高風險族群!!

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癌友營養愈好，化療副作用愈少!

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